Hilthy



HILTHY Kindervoedingscoach

Gezonde eetgewoonten voor kinderen

 Neem contact op

Welkom bij HILTHY!

Gezonde eetgewoonten begrijpelijk, plezierig en toegankelijk maken

Eetmomenten kunnen soms een uitdaging zijn. “Dat lust ik niet!” – herkenbaar, toch? Gelukkig is dit heel normaal. Net zoals leren fietsen, vraagt ook leren eten om geduld, positiviteit en de juiste begeleiding.

Ik ben Hilda en help ouders en organisaties kinderen van 0 tot 8 jaar gezonde eetgewoonten aan te leren. Maar het gaat verder dan alleen wat kinderen eten. Waarom reageren ze afwijzend op nieuw voedsel? Wat maakt eten spannend, en welke ontwikkelingsstappen spelen een rol? Door te begrijpen wat er in hun koppie omgaat, kun je beter inspelen op hun reacties en hen effectief begeleiden.

Met mijn praktische en toegankelijke aanpak laat ik zien dat gezonde eetgewoonten niet ingewikkeld hoeven te zijn. Het draait om plezier, haalbaarheid en positieve ervaringen die passen in het dagelijks leven. Elk kind en elke organisatie is uniek, en daarom bied ik oplossingen op maat die écht werken.

 

Mijn diensten

Workshop voor moeders

Workshop voor moeders

Gezonder eten met je kind een uitdaging of gewoon interesse in gezond eten voor je kind? Boek een praktische workshop met vriendinnen of andere moeders.

Lees verder
Individueel consult

Individueel consult

Of het nu gaat om specifieke voedingsadviezen, het introduceren van nieuwe, gezonde voedingsmiddelen, omgaan met kieskeurige eters of het aanpakken van voedingsgerelateerde zorgen: ik ben er om je te ondersteunen. Het uiteindelijke doel van mijn begeleiding is het bevorderen van gezonde eetgewoonten door jullie te ondersteunen met praktische inzichten en vertrouwen te geven in het proces.

Lees verder
Kinderopvang

Kinderopvang

Ik geef workshops voor kinderdagverblijven en gastouderbureaus, zowel voor pedagogisch professionals als voor ouders namens de organisatie. Daarnaast bied ik de methode 'Eten is Leuk!' aan als een aanvullend product dat direct en praktisch uitvoerbaar is op de werkvloer.

Lees verder
Losse producten

Losse producten

Mijn diensten zijn erop gericht om jou als ouder te ondersteunen in het creëren van gezonde eetgewoonten voor je kind. Ik begrijp de uitdagingen die ouders dagelijks tegenkomen bij het balanceren van werk, gezin en voeding. Daarom bied ik twee waardevolle diensten aan: het eetdagboek en het weekmenu.

Lees verder

Over mij

Ik ben Hilda van Lieshout, kindervoedingscoach met een liefde voor gezonde voeding en een passie voor jonge kinderen.

Welkom bij HILTHY!

Lees verder

Herken jij dit?

Herken jij dit?
  • Wil je als kinderopvangorganisatie spelenderwijs gezonde eetgewoonten introduceren, maar heb je geen idee hoe te beginnen?
  • Is je kind een lastige eter en wordt eten elke dag een strijd?
  • Wil je jouw team versterken met praktische kennis en tools om kieskeurige eters beter te begeleiden en gezond eetgedrag op een speelse manier te stimuleren – zowel tijdens als buiten de eetmomenten?

Ik ondersteun zowel ouders, gastouderbureau’s als kinderopvangorganisaties met kennis en praktische, haalbare adviezen rondom gezonde eetgewoonten.

Neem gerust contact op voor meer informatie over hoe ik jullie kan ondersteunen!

 

Liefs, Hilda

Neem contact op

 

 

“Dit was de eerste keer dat 4Kids heeft samengewerkt met Hilda en het is ons goed bevallen. Prettige en duidelijke communicatie. Daarnaast was de workshop ook zeer leerzaam. De gastouders hebben veel waardevolle tips omtrent voeding gekregen die ze gelijk konden gaan toepassen in hun opvang!”

Gastouderbureau 4 kids-Anniek Nijhuis Cursuscoördinator

Wat ik erg fijn vind is dat Hilda echt met je meedenkt over hoe haar adviezen passen bij je gezin. Met drie kinderen is het soms zoeken naar wat bij welk kind past en wat werkt. Hilda heeft mij laten inzien dat je met kleine stapjes al veel kan bereiken.

Renske-moeder van drie jonge kinderen

“Heel fijn consult gehad met Hilda. Ze was goed voorbereid, heeft enorm veel kennis en kwam snel met een goed plan wat direct ook een positieve uitkomst had”.

 

Jeanine-moeder van Luc (8 jaar)

Wil je weten hoe ik je kan helpen?

Vul hier je gegevens in, dan neem ik snel contact met je op.

Neem contact met mij op